4 In healthy snack

Geproefd en goedgekeurd: gezonde haverrepen

In de rubriek ‘geproefd en goedgekeurd’ deel ik graag recepten met jullie die ik echte winners vind. Recepten die ik bij mede-bloggers of op Instagram heb ontdekt en die hier regelmatig uit de keuken worden getoverd. Het receptje voor gezonde haverrepen is er eentje die ik pas onlangs ontdekte maar ondertussen al 3 weken na elkaar heb gemaakt. πŸ™‚

Het recept vind je hier.

Het is Γ©cht een simpel recept. Je hebt, naast een brownie- of cakeblik, zelfs geen materiaal nodig. En je mengt gewoon alles bij elkaar. Easy, check! πŸ™‚
Ik maak de repen vaak op zondag zodat ik voor de aankomende week elke dag een lekkere snack heb. Ideaal als vieruurtje of net voor het sporten voor wat extra energie. De repen zitten bomvol gezonde voedingsstoffen en zijn echt lekker. Je kan de repen ook invriezen zodat je altijd een lekkere snack achter de hand hebt.

Mijn aanpassingen

  • Ik voeg geen vanille-extract toe
  • Ik heb de repen ook al eens een keertje met 3 rijpe bananen gemaakt. Dan zijn de repen iets vochtiger, ook lekker!
  • De honing, ahornsiroop of agave kan je zelfs weglaten. De bananen maken het voor mij al zoet genoeg.

Gaan jullie het recept eens proberen?

Liefs,

Sarah

 

You Might Also Like

4 Comments

  • Reply
    Ines
    28/01/2019 at 09:10

    oh wijs! Ziet er leuk uit om eens te proberen πŸ˜€

    • Reply
      Sarah
      28/01/2019 at 09:51

      Zeker doen! Zo makkelijk! πŸ˜€ Geen krokante repen verwachten maar echt wel lekker! πŸ™‚

  • Reply
    Sofie
    28/01/2019 at 18:43

    Super. Ga ik zeker ook eens maken zonder de honing!

    • Reply
      Sarah
      29/01/2019 at 09:42

      Zeker doen! Lekker! πŸ™‚

    Leave a Reply